jak fajnie

ja ostatnio szrugsy robie na ławce skośnej hantlami i tez fajnie wchodzi na rozstępy to raczej cudownej maści nie znajdziesz... ja tez mam koło pach%-) na masie je bardziej widac sa jak piszesz czerwone, na redukcji mi bledna zawsze

Fajnie zaczyna to wyglądać :-)) Na Twoim miejscu tak jak Prz1993 pisał bym jeszcze redukował pare kilo. A zawsze lepiej dokładać aktywnosci niż ciąć kalorie wg mnie :-)

[...] to za bardzo na diecie nei jestem ) . ?? czy wziasc jeszcze raz i na 16 tyg byc reduckji?? powiem tak ze jeszcze duzo mi brakuje zeby moje cialko bylo takie fajnie jedrne jak u fitnessek bo kulturystka raczej nie chce byc. gdzie neigdzie jest jeszcze duzo tlusczyku np dlaje na tym zasr... brzuchu albo na tylku grrr ale z drugiej strony waze [...]

aaa to przykro mi bardzo... no ale tez fajnie jak panu sprawia przyjemność ze komuś pan może pomóc ale ćwiczy pan coś jeszcze czy wogole nic??? i jeszcze takie pytanko pewnie czyta pan dużo...bo trzeba mieć z kas taka wiedzę...poleca mi pan jakąś książkę sportowa czy coś takiego żeby powiększyć swoja wiedzę w tym pięknym sporcie??

Dzis w koncu zrobilem normalny trening, plecy bic i brzuch. POdczas mc lalo sie fajnie, wskoczylem na drazek szeroko a tu szok 20 podciagniec, to dlatego ze dawniej sie podciagalem jak wazylem 82 a teraz 75. Fota bica na spadkach

SIodema dla nas 95 jeszcze jak narazie długo do tego` ?? Siodema przy twoim bf-ie 95kg vy było fajnie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-20 21:14:10

jak dzis bedzie fajnie to jutro fajna ekipa na basen pojade;p nikt sie do mnie nie spina tam kurde wiesniaki :P manto robi swoje i ta rzezba

Pamiętam jak kiedyś czytałem o nim opinie, co to z ludzi nie zrobił więc dałem poł saszetki i lipa to dałem całą, fajnie działał ale nie miałem zadnych jazd że ktoś mnie śledzi i takie tam. Aż dziw że kaczora nie ma jeszcze po darmowe próbki%-) No jak tak mówisz to łyknę dwie na Twoją odpowiedzialność%-)

Jogger pomóż!Powiedz jak mam jeść i ile biegac czy jak stanąć na glowie zeby odslonic miesnie brzucha! Brzuch trenowalem bardzo dlugo ale mniej wiecej od roku katuje go tak jak zawodowcy, w gornej częsci widac dwa wielkie mięśnie proste brzuche, pod skórą wyczuwam SUPER wycwiczone, wielkie i kształne kostki ale za***iscie slabo je widac bo mam [...]

[...] po drugie ćwicze już 1,5 roku na siłowni kumple calyczas mi mówią że nic po mnie nie widać chociż są dużo słabsi ale nie oto chodzi. Chce przybrac na masie i fajnie wyglądać, ale nie wiem jak..... Napiszcie mi dobrą diete panowie jak możecie. bede bardzo wdzięczny ziomy... smi wiecie jak to było gdy zaczynaliście. PROSZE O ODPOWIEDZI. nareczka

F.A-whey protein-smak waterlemon Smak: Dla mnie rewelacja. 5/5 Rozpuszczalność: Było sporo malutkich grudek. Nie było 3-4 ruchów, a więcej. 2/5 Piana: Była i to dość sporo. 1/5 Gęstość: Dość rzadkie. Odczucia: Co z tego, że bardzo fajnie smakuje, jak jest spora piana i małe grudki.

[...] może uda się ją odzyskać. Paulina ja też chcę złamać w końcu tą 50, na wiosnę byłam pewna że się uda, ale 2 tygodnie przed biegiem ta kontuzja. nie można się zajeżdżać, ale jak się rozkręcisz to cięzko nie biegać często. co nie jest zbyt dobre przynajmniej na naszym poziomie. jakim planem chcesz to osiągnąć? i kiedy bieg? a co do spraw bieżących [...]

[...] w autach grzebales to moze mi doradzisz. mialem ostatnio robiony parownik przejechalem z 30 km cos strzelilo i teraz prycha dycha parska gasnie obroty skacza i syczy silnik jak chvj.zasysa jakies lewe powietrze czy jak??? dobra meta nie jest zla.zawsze daje na poczatek i fajnie masa idzie i sila Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-03-22 [...]

Odin a tak jakoś Szczerze to nudzi mnie ten sport jak leci liga mistrzów czy coś to zawsze usypiam, głos komentatora taki denny i fajnie sie śpi za to F1 czy rajdy jak najbardziej Bo BB i SW to chyba oczywiste

Mam pytanko ponieważ zastanawiam sie nad wybraniem sztuki walki chce zacząć jak najszybciej najlepiej w wakacje jeszcze ale zastanawiam sie jaka sztukę walki wybrać ju jitsu czy coś bardziej brutalnego trenowałem muai thai przez 2 miesiące niestety rodzicom sie nie podobało jak wracałem po sparingach i zaniedbałem szkole ale teraz juz jest luz i [...]

[...] 1 porcja 2-smak 8/10 dosc dobry słodki owocowy 3-pompa 5/10 srednia 4-pobudzenie 4/10 troche na poczatku ale szybko zeszlo 5-ogólne odczucia słaba rozpuszczalność, jak dla mnie slaby 1-nazwa 6-Mesomorph-smak waterlemon- 1 porcja 2-smak 10/10, słodkie i smaczne 3-pompa 10/10 mega 4-pobudzenie 10/10 ciary wszedzie i moc niezla 5-ogólne [...]

Fajnie fajnie juz sobie wczesniej poczytałem ale chodzi mi bardziej czy jak robie papki zalozmy z 100 roznymi wariantami,podciagam sie na drazku to mozna to robic codziennie czy trzeba dac im odpoczac pare dni odnosze sie tutaj do thug workout czyli freestyle na ulicy i jak komus sie chce to prosze o plan na brzuch :P

Fajnie fajnie juz sobie wczesniej poczytałem ale chodzi mi bardziej czy jak robie pompki zalozmy z 100 roznymi wariantami,podciagam sie na drazku to mozna to robic codziennie czy trzeba dac im odpoczac pare dni odnosze sie tutaj do thug workout czyli freestyle na ulicy i jak komus sie chce to prosze o plan na brzuch :P

luki akurat wzrost to moj najmniejszy problem i zawsze mialem go w dupie oswoilem sie z nim wiekszosc dupek jest taka jak ja albo nizsza wiec plakac nie musze a jak bede mial kiedys te 40 w bicku to fajnie to bedzie wygladac nawet przy tym wzroscie a ze avek fajny to wiem

ale by bylo fajnie jak bym wygrał:D